早泄作为一种非常常见的男性性功能障碍疾病,发病率很高,给很多男性的生活和家庭带来了沉重的伤害。福州博爱中医院医生总结了五种预防早泄的实用方法,希望对所有男性有所帮助。
拒绝春药:大多数春药副作用明显,甚至危害生殖系统健康。如果几次性表现都不好,不要急于服用药物来改善病情。领先,休养生息,改善身体状况。如果确认性功能有问题,去男科医院寻求男福州博爱中医院医生的帮助才是正道。
坚持适度运动:适度运动可以增强体质,改善和加强生殖系统的生理功能,间接增强男性性功能,自然有效预防早泄。
多吃补肾固精的食物:食疗虽然见效慢,但效果确实存在。有针对性地调整饮食,可以在一定程度上预防早泄。
合理房事:合理控制房事频率,不禁欲,不放纵。禁欲会使身体对性激发更加敏感,放纵会危害生殖系统的生理功能。禁欲和性行为过多都会导致早泄。
改善夫妻关系:和谐的夫妻关系是良好性行为质量的前提。加强夫妻间的情感约会,消除隔阂,避免不好心理因素的影响,可以有效预防心理早泄。
福州博爱中医院温馨提示:不要让早泄成为夫妻之间的障碍。早泄的问题可大可小。一旦发现,去规范的男科医院进行诊断和针对性治疗,尽早摆脱早泄的困扰。
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