早泄是许多男性不愿面对的问题，因为早泄会让男性感到无耻，自尊心受到伤害。因此，许多男性想了解如何正确处理早泄。下面由福州博爱中医院为大家讲解：

　　1、患者应注意保持正常的心理状态，不要承受心理压力。早泄的主要原因是患者的心理因素。因为许多患者对性别的理解不正确，他们会感到紧张和恐惧。早泄会发生。

　　2、房事规律。许多夫妻在房事中应注意有规律、有计划的房事，不应长期放纵，以帮助调节早泄，帮助男性性功能。

　　3、饮食中多吃补肾壮阳的食物，如韭菜、羊肉、狗肉等，可以提高男性的性能力。

　　4、养成良好的生活习惯。在生活中，早泄患者应注意休息规律，早起、早起，适当进行体育锻炼，增强体质，有效改善早泄症状。

　　早泄患者要注意调整自己的心理，不要过于紧张，多注意适当的体育锻炼，多与对象沟通，相互了解，尽快解决早泄问题

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